Cara mengatasi rambut rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Mudah

Rambut adalah suatu hal yang sangat penting khususnya untuk setiap wanita yang mana merupakan mahkota. Bukan hanya untuk wanita namun rambut juga penting untuk laki-laki. Banyak hal yang sangat menjadi kekhawatiran banyak orang dikarenakan kesehatan rambut juga membuat seseorang lebih percaya diri. salah satu contoh kecil dari kerusakan rambut adalah rambut rontok. Cara mengatasi rambut rontok juga saat ini sudah banyak dicari oleh banyak orang perempuan maupun laki-laki.

Pada artikel sebelumnya sudah dibahas cara memanjangkan rambut sekarang kita lanjutkan ke tips mengenai rambut rontok. Rambut rontok adalah salah satu hal yang banyak menjadi kekhawatiran banyak orang dikarenakan banyak kekhawatiran yang mungkin akan terjadi seperti kebotakan. Walaupun kerontokan itu sendiri tidak memberikan rasa sakit, namun tentunya kondisi tersebut membuat kekhawatiran banyak orang dan membuatnya kehilangan percaya diri. banyak orang yang risih akan hal itu dan mencari Cara mengatasi rambut rontok dengan cepat dan alami.

Banyak orang yang merasa risih akan rambut rontok apalagi saat mereka menyisir rambut dan menemukan banyak helaian rambut yang rontok. Dalam hal ini bagaimana Cara mengatasi rambut rontokdengan cepat dan pastinya alami? Bagaimana agar rambut semakin kuat agar tidak rontok kembali dan menggangu penampilan kita. Namun apakah anda sendiri mengetahui apa itu rambut rontok?

Rambut rontok sendiri adalah sebuah kondisi yang terjadi dimana saat jumlah rambut atau helaian di kulit kepala mengalami penurunan dan pelemahan.Sebenarnya hal ini termasuk hal yang normal dan pastinya semua orang pernah mengalaminya. Rambut rontok juga dianggap normal jika rontok yang ada tidak lebih dari 100 helai. Namun Cara mengatasi rambut rontokjuga sebaiknya kita ikuti agar tidak menimbulkan rontok yang semakin banyak bukan.

Hal tersebut perlu kita khawatirkan jika rambut rontok yang ada lebih dari 100 helai maka hal tersebut perlu dikhawatirkan karena bisa berakibat buruk seperti kebotakan.Namun yang perlu anda ketahui bahwa banyak faktor-faktor yang menyebabkan rambut rontok. Banyak faktor yang menimbulkan atau menjadi penyebab rambut rontok. Sebelum mengetahui Cara mengatasi rambut rontok, kita harus mengetahui apa saja penyebab timbulnya rambut rontok.

Penyebab timbulnya rambut rontok

Inilah beberapa faktor yang menjadi penyebab rontoknya rambut kepala.

1. Pengaruh hormone

Hormone adalah salah satu faktor yang menyebabkan ram but rontok dan paling ebrpengaruh terhadap rontoknya rambut seseorang. Hormone yang menyebabkan kerusakan ini adalah hormone bernama DTH.Hormone inilah yang emmbuat folikel rambut menyusut dan membuat rambut menjadi melemah dan akhirnya rontok.

2. Malnutrisi

Faktor kurangnya gizi juga menjadi salah satu penyebab rambut menjadi rontok. Faktor ini disebut juga dengan faktor malnutrisi yang akan membuat sel-sel folikel rambut dan kulit kepala yang tentunya membutuhkan suplai nutrisi yang cukup agar rambut dapat berkembang dengan baik. Cobalah untuk melihat apakah gizi atau nutrisi yang anda konsumsi cukup memenuhi nutrisi yang dibutuhkan dan tidak bisa tumbuh dan mengakibatkan rambut mudah rontok.

3. Pengaruh bahan kimia

Untuk anda yang sering melakukan pewarnaan rambut atau proses apapun di salon dan melihat bahwa rambut anda rontok, kemungkinan besar adalah salah satu kerusakan yang disebabkan oleh pengaruh bahan kimia yang ada pada berbagai macam alat di salon kecantikan dan bahan yang ada. Berbagai macam bahan kimia yang diaplikasikan dalam rambut dapat membuat rambut menjadi lebih rapuh dan bahkan rontok hingga rentan patah.

4. pengaruh dari obat-obatan yang dikonsumsi

Untuk anda yang saat ini sedang mengkonsumsi obat-obatan, hal ini perlu di khawatirkan karena bisa jadi rambut rontok yang anda alami disebabkan oleh penagruh obat-obatan yang anda konsumsi.Biasanya obat-obatan yang diperuntukan untuk penderita gagal jantung, darah tinggi dan yang lainnya membuat rambut rontok.Saat berhenti mengkonsumsi obat-obatan, cobalah lihat apakah rambut rontok anda berkurang.

 

Setelah mengetahui apa saja yang menjadi penyebab dari rambut rontok, kita harus mengetahui Cara mengatasi rambut rontok agar tidak terjadi kekhawatiran seperti kebotakan dan yang lainnya. Namun, bagaimana mengatasi kerontokan rambut lewat makanan.

1. Kacang-kacangan

Untuk anda yang menggemari kacang-kacangan adalah suatu hal baik untuk anda.hal ini dikarenakan kacang-kacangan dapat mengatasi rambut yang rontok. Konsumsilah kacang-kacangan untuk rambut yang rontok, dikarenakan kandungan kacang yang mengandung asam omega-3 yang sangat tinggi. Hal inilah yang akan memperkuat rambut anda dan mengurangi rambut rontok.

2. Kerang

Kerang adalah salah satu makanan yang mengandung zinc paling tinggi. Jika dibandingkan dengan makanan lain, kerang adalah makanan yang mengandung zinc paling tinggi. Hal tersebutlah yang membuat rambut lebih kuat dan mampu mengatasi kerontokan.

3.Produk-produk yang terbuat atau berbahan dasar susu

Jika kita banyak mengetahui banyaknya produk susu dikenal untuk memperkuat tulang seperti susu, keju, yoghurt dan produk lainnya, ternyata produk susu juga dapat mengatasi rambut yang rontok. Hal ini dikarenakan produk susu yang ada mengandung protein yang sangat tinggi dan membuat nutrisi yang ada dan dibutuhkan oleh rambut dapat terpenuhi.

Cara mengatasi rambut rontok sesuai dengan gaya hidup

Setelah mengetahui apa saja Cara mengatasi rambut rontok menggunakan bahan makanan, inilah cara mengatasi rambut yang rontok dengan gaya kehidupan yang baik dan benar. Gaya hidup juga ikut dan dapat membantu anda untuk mengatasi dan mengurangi rambut rontok yang ada.

1. Mengendalikan tingkat stress yang dialami

Tidak dapat dihindari jika stress dapat membuat rambut anda menjadi rontok. Banyak hal di kehidupan sehari-hari yang membuat kita menjadi stress seperti pekerjaan dan hal lainnya. sangatlah penting untuk anda dapat mengendalikan stress karena dapat mengakibatkan rambut anda rontok. Banyak cara yang dapat anda lakukan seperti yoga, mandi air hangat atau sekedar mendengarkan musik.Anda juga dapat melakukan hobby yang anda sukai atau sekedar berjalan santai untuk menenangkan pikiran.

2. Olahraga

Selain sehat, berolahraga tentunya sangat baik untuk kehidupan anda seperti menurunkan berat badan dan salah satu keuntungan lainnya yaitu dapat mengatasi rambut rontok.Untuk anda yang memiliki masalah rambut rontok atau yang ingin mencegah agar rambut rontok tidak terjadi dapat rutin untuk melakukan olahraga. Anda dapat melakukan olahraga ringan seperti bersepeda, yoga, atau olahraga lainnya yang anda sukai.Olahraga memiliki efek yang bagus untuk kesehatan terutama untuk rambut anda. kerontokan juga dapat dikurangi dan diatasi dengan beberapa olahraga yang anda sukai.

3. Mengeringkan rambut secara alami

Seringkali banyak orang yang tidak menyadari bahwa mengeringkan rambut dengan hairdryer membuat rambut cepat patah dan berujung rontok. Sebaiknya biarkan rambut kering alami dengan cara di angina-anginkan daripada harus mengeringkan rambut dengan bantuan alat. Hindari juga kebiasaan menggosokan rambut menggunakan handuk untuk membuatnya cepat kering, hal ini akan membuat rambut kehilangan kekuatannya dan berujung rontok.

Related Post
Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami Wanita menganggap bahwa rambut panjang dan indah adalah salah satu ikon wanita dan mahkota wanita yang berharga. Rambut yang sehat tentunya membuat wanita dapat...
Cara Membuat Bibir Tipis Dengan Tips Mudah Berbicara tentang bibir,  memang tak bisa dipungkiri jika  Bibir seringkali menjadi bagian wajah  yang menjadi pusat perhatian dari wajah seseorang terutama pad...
Cara Memutihkan Kuku Secara Alami Dan Cepat Seorang wanita  tentu ingin  sekali berpenampilan cantik  dari ujung kepala hingga ujung kaki mereka bukan?. Nah, salah satu bagian tubuh yang dapat menarik per...
Cara Menghilangkan Flek Hitam Dengan Cepat Apa Itu Flek Hitam Banyak sekali dapat kita temukan masalah kesehatan dan kecantikan terutama untuk para wanita dan tidak sedikit hal tersebut membuat kita k...
Bagaimana Cara Mengobati Jerawat di Rahang Bawah Secara Efektif? Jerawat sampai sekarang menjadi salah satu hal yang sangat lumrah untuk dimiliki oleh setiap kalangan masyarakat. Maka dari itu Kita akan membahas Cara Mengobat...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *